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調(diào)理身體一定要吃中藥嗎？

男 | 23歲 2020-05-13 16:52:46 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 氣虛體質(zhì)一定要吃中藥嗎？還有別的方法嗎？

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:15:49 我要投訴

      你好，氣虛是指元氣不足引起的一系列癥狀，如果氣虛的表現(xiàn)不是很嚴(yán)重，不影響正常的生活，可以通過養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，比方說不吃辛辣刺激油膩生冷的食物，以避免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，飯前盡量勿吃零食以免產(chǎn)生飽脹感而降低食欲影響正常進(jìn)食。養(yǎng)成正常的作息及適度戶外運動，都可以改善氣虛的程度，如果癥狀明顯建議去醫(yī)院中醫(yī)科調(diào)理

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