健康咨詢描述: 為啥最近經常生氣,幾乎每天生氣2-3次,也不是啥大事,一點小事就生氣發(fā)急,過會好了,再過.生氣,心情特別煩!怎么回事
病情分析:
你好,根據你的描述,其實說實話,你現(xiàn)在這種情況還是因為情緒不穩(wěn)定,可能跟你的年齡太小或者經歷的事情過少有關。
指導意見:
因為你的年齡才19歲,年齡還是偏小的,剛剛成年,所以內心有情緒很容易發(fā)作出來,或者一些小小的問題就可以引起你的情緒爆發(fā),容易暴躁,這種情況也屬正常,只要我們慢慢意識到自己的問題,然后慢慢的去糾正過來少發(fā)脾氣,心胸開闊,一些能夠容忍別人的錯誤。慢慢的使自己的性格成熟起來就會好了。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)了無緣無故就生氣的現(xiàn)象,這種情況最主要的就是心理方面的因素,應該進行調節(jié),不然會對你的身體和生活造成影響。
指導意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié),養(yǎng)成良好的生活習慣,每天進行適量的運動,平時多與家人朋友進行溝通交流,多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,有時間聽聽音樂,唱唱歌保持心情愉快,通過調節(jié)一定會好起來的。
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