一年前膝蓋半月板輕度損傷過，現(xiàn)在偶爾有點腫痛并涼涼

      不知道損傷的具體情況但是輕度損傷的話慢慢自己會恢復好但是平時要注意加強對膝關節(jié)的保護你暫時可以先不用藥物。平時要注意保護自己的關節(jié)，注意保暖，避免受涼受風，長時間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機、長跑等對膝關節(jié)有很大傷害的鍛煉活動，可以穿運動鞋在軟路上散步，游泳等。
      

      你好，你的這個情況年齡不大，你的這個考慮膝關節(jié)問題，這個情況可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，口服氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨治療
      

      建議可以在?？漆t(yī)生指導下口服潤滑關節(jié)以及消炎鎮(zhèn)痛的藥物來進行治療，平時要注意保護膝關節(jié)，避免過度勞累。注意保暖，也可以采用理療方法來改善目前的癥狀。
      
      以上是對“一年前膝蓋半月板輕度損傷過，現(xiàn)在偶爾有點腫痛并涼涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！