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認(rèn)識一下,做個(gè)好朋友吧

男 | 28歲 2020-05-11 19:06:25 4人回復(fù) 來自棗莊市

健康咨詢描述: 心燥安靜不下來,頭暈眼睛模糊,吃三辰半片睡5小時(shí)左右,停藥就失眠

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙太啟
趙太啟 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 心腦血管病,對腦梗死,心肌梗死,眩暈,頭痛,癡呆, 幫助網(wǎng)友:48377稱贊:2
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2020-05-11 19:12:02 我要投訴

      失眠最好的治療方法為改善睡眠質(zhì)量。建議:您應(yīng)為自己營造安靜舒適的睡眠環(huán)境,每日睡前飲用一杯溫牛奶,使用溫水泡腳,睡前一小時(shí)避免刺激神經(jīng)的娛樂活動(dòng),保持情緒平穩(wěn)。盡量減少安眠藥的使用。
      

蔡穎
蔡穎 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病介入治療,重癥心梗、心衰惡性心律失常搶救,肺 幫助網(wǎng)友:120336稱贊:1
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2020-05-11 19:12:26 我要投訴

      心臟安靜不下來,頭暈,眼睛模糊,吃了藥物也只能是睡五個(gè)小時(shí),這種情況一個(gè)是心理上有些壓力,一個(gè)是頸椎不好引起的,或者是由血壓的問題,所以最好還是要去醫(yī)院做一下檢查的,這樣也好及時(shí)治療。
      

張國艷
張國艷 唐山弘慈醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 對呼吸道感染、發(fā)熱支氣管炎、肺炎、哮喘、高血壓病、 幫助網(wǎng)友:1546
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2020-05-11 19:09:04 我要投訴

      病情分析:
      你的這種心煩頭暈眼睛模糊的情況下,有可能與植物神經(jīng)功能紊亂有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      保持良好的心態(tài)。合理飲食多吃一些青菜水果。注意休息。必要時(shí)可以去精神心理科進(jìn)一步診治。
      
      以上是對“認(rèn)識一下,做個(gè)好朋友吧”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

齊德芹
齊德芹 棗莊礦業(yè)集團(tuán)東郊醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 臨床內(nèi)科疾病的護(hù)理,精神科護(hù)理與肺科護(hù)理,肺結(jié)核疾 幫助網(wǎng)友:8460
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2020-05-11 19:11:11 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)描述,你的這個(gè)年齡,建議不要依賴于藥物進(jìn)行安眠,找出心煩氣躁,失眠的原因,針對病因進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見:
      注意保持精神放松,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,制定工作或者學(xué)習(xí)計(jì)劃,規(guī)律作息,避免熬夜,忌煙酒,忌辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,堅(jiān)持每天有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),改善睡眠。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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