每到傍晚，就感覺有一股涼氣，腳底奔頭頂，顫抖，

女 | 13歲 2020-05-11 14:25:49 3人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述：年后一直疫情在家學(xué)習(xí)，經(jīng)常學(xué)習(xí)到半夜。13歲，女孩。最近每天到傍晚時候，就感覺有一股涼氣，從腳底直奔頭頂，就會顫抖，手腳冰涼，聚集在上身，有心慌氣短胸悶，心跳加速，想要死的感覺，頭昏腦脹，鼻子和頭頂受壓迫的感覺，心臟顫抖，氣管感覺堵塞。彩超心臟都正常

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2020-05-11 14:32:56 我要投訴

你好，你的情況屬于神經(jīng)官能癥，跟你長時間在家上網(wǎng)課有一定的關(guān)系。每天注意放松心情，勞逸結(jié)合，多活動活動。多用熱水泡泡腳。腳是我們?nèi)梭w的第二個心臟。腳下有70多個反射區(qū)！60多個穴位！堅持泡腳可以疏通經(jīng)絡(luò)！調(diào)和氣血！讓血液流動從腳底到頭部暢通！不讓血液堵塞。排出寒濕一身輕松！注意泡腳

蔡穎遼寧省朝陽市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 冠心病介入治療，重癥心梗、心衰惡性心律失常搶救，肺幫助網(wǎng)友：120336稱贊：1

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2020-05-11 14:37:45 我要投訴

您好，感覺有點冷，考慮是陽虛氣血虛引起的，口服一些補(bǔ)腎補(bǔ)氣血的藥物治療，多吃一些有營養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體的免疫能力，積極的治療緩解癥狀，避免精神過度緊張。

柴茂鳳 棗莊市胸科醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 肺結(jié)核，慢性支氣管炎、支氣管哮喘、自發(fā)性氣胸的護(hù)理幫助網(wǎng)友：7898

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2020-05-11 14:36:33

      病情分析：
      你好，根據(jù)你癥狀的描述，應(yīng)該是由于疫情的影響，生活不規(guī)律，情緒的不穩(wěn)定等負(fù)面心理帶來導(dǎo)致的軀體不適。
      指導(dǎo)意見：
      平時在家要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，按時作息，避免精神緊張，壓力過大，不要熬夜，學(xué)習(xí)之余可以做一些自己感興趣的事情，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?；學(xué)會管理自己情緒，以良好平和的心態(tài)對待學(xué)習(xí)和疫情引起的問題；均衡膳食，增強(qiáng)自身免疫力。

      以上是對“每到傍晚，就感覺有一股涼氣，腳底奔頭頂，顫抖，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！