左背部筋膜炎，麻煩外科醫(yī)生回復
健康咨詢描述： 左背部醫(yī)生說是筋膜炎，我只要一運動就勞損的感覺，特別不舒服。平時不做家務不運動就沒事。請問怎么辦？不去醫(yī)院怎么樣才能好起來？
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目前背部筋膜炎，容易經(jīng)常固定姿勢，久坐辦公室，干活多容易出現(xiàn)，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，準備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋一天三次。
謝謝。請問會自愈嗎？已經(jīng)半年了，之前去健身房運動后加重了。現(xiàn)在只要休息就好，一運動一做家務就發(fā)作。用暖寶寶熱敷明顯緩解。會不會好呢？
恢復需要充分的休息。如果不斷地進行腰背部的勞損很難恢復。
原來是這樣，難怪我一跑步手臂跟著搖擺，然后就發(fā)作了，那我休息，繼續(xù)用暖寶寶熱敷，請問會痊愈嗎？
這樣可以的，
非常感謝！
得了左背部筋膜炎，關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強療效。
可以長期用暖寶寶熱敷嗎？發(fā)作時，熱敷明顯好轉已經(jīng)反反復復快半年了，之前不知道，后來才知道一運動就復發(fā)。請問會不會自愈呢？
可以應用暖寶寶進行熱敷，只要注意休息和保暖，避免劇烈活動是可以痊愈的
難怪一運動第二天就不舒服。那我以后會注意了。已經(jīng)半年了，也是會痊愈是嗎？麻煩告知一下，很擔心。
不要擔心，只要積極治療是可以痊愈的
只是熱敷也可以是嗎
如果疼痛明顯可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療
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溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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