左背部筋膜炎，麻煩外科醫(yī)生回復(fù)
健康咨詢描述： 左背部醫(yī)生說(shuō)是筋膜炎，我只要一運(yùn)動(dòng)就勞損的感覺(jué)，特別不舒服。平時(shí)不做家務(wù)不運(yùn)動(dòng)就沒(méi)事。請(qǐng)問(wèn)怎么辦？不去醫(yī)院怎么樣才能好起來(lái)？
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目前背部筋膜炎，容易經(jīng)常固定姿勢(shì)，久坐辦公室，干活多容易出現(xiàn)，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋一天三次。
謝謝。請(qǐng)問(wèn)會(huì)自愈嗎？已經(jīng)半年了，之前去健身房運(yùn)動(dòng)后加重了。現(xiàn)在只要休息就好，一運(yùn)動(dòng)一做家務(wù)就發(fā)作。用暖寶寶熱敷明顯緩解。會(huì)不會(huì)好呢？
恢復(fù)需要充分的休息。如果不斷地進(jìn)行腰背部的勞損很難恢復(fù)。
原來(lái)是這樣，難怪我一跑步手臂跟著搖擺，然后就發(fā)作了，那我休息，繼續(xù)用暖寶寶熱敷，請(qǐng)問(wèn)會(huì)痊愈嗎？
這樣可以的，
非常感謝！
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得了左背部筋膜炎，關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭?，不要搬抬重物，保持正確姿勢(shì)，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強(qiáng)療效。
可以長(zhǎng)期用暖寶寶熱敷嗎？發(fā)作時(shí)，熱敷明顯好轉(zhuǎn)已經(jīng)反反復(fù)復(fù)快半年了，之前不知道，后來(lái)才知道一運(yùn)動(dòng)就復(fù)發(fā)。請(qǐng)問(wèn)會(huì)不會(huì)自愈呢？
可以應(yīng)用暖寶寶進(jìn)行熱敷，只要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)是可以痊愈的
難怪一運(yùn)動(dòng)第二天就不舒服。那我以后會(huì)注意了。已經(jīng)半年了，也是會(huì)痊愈是嗎？麻煩告知一下，很擔(dān)心。
不要擔(dān)心，只要積極治療是可以痊愈的
只是熱敷也可以是嗎
如果疼痛明顯可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療
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溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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