懷疑自己濕氣重，頭發(fā)很容易就油了

      健康的舌苔是呈現(xiàn)淡粉顏色，表面清爽干凈，不肥厚?？谇粌?nèi)清潔無(wú)異味。舌苔本身光潤(rùn)，在其上表面上，沒(méi)有牙齒咬合的壓印。而濕氣重的人，消化不良，水濕上泛，就會(huì)出現(xiàn)舌頭厚膩，舌體胖大。您的這種情況不排除是濕氣重的癥狀?？梢杂棉踩始t豆煮水喝，同時(shí)多曬太陽(yáng)，多參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。少吃油膩肥厚性食物，多吃蔬菜水果。嚴(yán)重的情況下可以去看中醫(yī)進(jìn)行藥物調(diào)理。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述嚴(yán)格意義上來(lái)講，在醫(yī)學(xué)上沒(méi)有濕氣重這么一說(shuō)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我們聽(tīng)別人說(shuō)的這種十幾種基本上都是一種噱頭，是一種不科學(xué)的說(shuō)法。像你這種情況應(yīng)該是處于亞健康狀態(tài)，只要保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，基本上就會(huì)恢復(fù)過(guò)來(lái)。平時(shí)少吃肥肉，多吃蔬菜水果，多吃一些高蛋白的食物，比如魚蝦禽類。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，早睡早起不加班，不熬夜，基本上身體就會(huì)很好的。