血壓多少算正我，血壓95－145

      您好，血壓低于140就在正常范圍，血壓稍稍有點(diǎn)高，考慮是精神緊張壓力大引起的減輕壓力，避免精神過度緊張，少吃肥肉食物，觀察一周看看，如果血壓還高于正常，只是口服降壓治療，多吃一些營養(yǎng)的食物。
      

      考慮和高血壓是有直接性的關(guān)系的，出現(xiàn)血壓增高一定要在飲食上注意，飲食上不要吃太油膩的食物，同時應(yīng)該進(jìn)行選擇一些較量的藥物來進(jìn)行治療，一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥，同時應(yīng)該多注意一些休息密切的進(jìn)行觀察病情。
      

      從檢查結(jié)果來看，高壓是有點(diǎn)高了。平時一定要注意，不要吃辛辣刺激，油膩肥厚過咸的東西。你要保持心情愉快，學(xué)會自我調(diào)節(jié)心情，不能給自己太大的心理壓力。
      
      以上是對“血壓多少算正我，血壓95－145”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，30歲男性?；颊吣壳把獕菏?45/95mmHg，多少算達(dá)標(biāo)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)所描述的癥狀，血壓正常范圍：收縮壓140～90mmHg，舒張壓90～60mmHg，可以口服頡沙坦治療。