最近一個(gè)月經(jīng)常性便秘

      經(jīng)常性的便秘多考慮是胃腸道功能紊亂引起的綜合癥狀，還是建議平時(shí)服用一些潤(rùn)腸道的藥物進(jìn)行緩解，平時(shí)飲食上要保持清淡易消化，不要吃生冷辛辣等刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┨J薈膠囊等有助于緩解癥狀，多吃一些新鮮的蔬菜水果有利于通便，建議平時(shí)飯后要適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，不宜久坐，嚴(yán)重的話可以使用開塞露進(jìn)行緩解。
      

      你好：根據(jù)你描述的情況，可能與飲食有關(guān)系的，與精神緊張焦慮、壓力大等也有關(guān)系的；不一定是器質(zhì)性疾病引起的。精神放松，定時(shí)排便，適當(dāng)多飲水，主食以粗雜糧為主，適當(dāng)多吃點(diǎn)蔬菜水果等，規(guī)律運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，別熬夜，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于改善便秘的，有利于身體的健康及疾病防治的。建議：去醫(yī)院消化內(nèi)科檢查咨詢就行。
      

      病情分析：
      考慮是便秘，正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，如果一周排便少于3次，并且排便費(fèi)力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少，那就是屬于便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘一般與飲食結(jié)構(gòu)有直接的關(guān)系，比如飲食過(guò)于精細(xì)，缺少粗糧和蔬菜水果等。飲食上多吃粗糧與蔬菜，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，大便就會(huì)暢通。
      以上是對(duì)“最近一個(gè)月經(jīng)常性便秘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！