手淫5年了，現(xiàn)在尿尿有時候無力，腰漆酸軟，感覺腎虛

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮肝腎虧虛、腎精不足，可以口服固腎生發(fā)丸和五子衍宗丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，腰膝酸軟。如果伴有頭暈耳鳴，盜汗。常見的是腎陰虛。如果伴有怕風(fēng)怕冷中醫(yī)常見的是腎陽虛。具體的需要讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷。可以用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時的生活飲食習(xí)慣。不要抽煙喝酒，少吃辛辣的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律，必須戒手淫。