消化不良、吸收不好、有點便秘

      正常情況下，有的人就是3~4天才大便一次，如果不是很干結(jié)可以不管，但是如果總是肚子脹脹的，有不舒服的表現(xiàn)，需要應(yīng)用緩瀉劑治療了，可以口服乳果糖口服液，平時飲食上多吃黑木耳和香菇，蔬菜上多吃粗纖維的蔬菜，這些都有利于排便。
      

      你好：根據(jù)你描述的情況，可能與胃腸道功能紊亂有關(guān)系的，與飲食等也有關(guān)系的，一般不會是什么特殊疾病引起的。平時生活飲食規(guī)律，主食以粗雜糧為主，多吃點蔬菜水果，適當(dāng)多飲水，定時排便，加強運動鍛煉增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于身體的健康及疾病防治的。建議：去醫(yī)院消化內(nèi)科檢查咨詢就行，沒事就放心了，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況進行解釋指導(dǎo)的。
      

      病情分析：
      您的這種情況考慮是胃腸功能紊亂，消化不良，您可用腸道益生菌。不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診了。
      指導(dǎo)意見：
      日常要多喝溫?zé)崴Ｅ共坎恢鴽?，胃腸道最害怕寒涼消化酶也需要一定溫度才能夠發(fā)揮作用。進食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物。多吃新鮮水果和蔬菜，營養(yǎng)均衡豐富。
      
      以上是對“消化不良、吸收不好、有點便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時飲食怎樣，這種情況一定注意飲食不要吃辣的少吃油膩的，適量多運動坐坐腹部按摩
      指導(dǎo)意見：
      平時多吃水果蔬菜多喝水，少吃油膩的，實在難解的話可以用開塞露緩解一下，適量多運動促進腸蠕動