您好，高血壓患者求教！

      從你的描述來(lái)看，很可能是由于生活不規(guī)律引起來(lái)的血壓升高，喝酒，熬夜是非常常見(jiàn)的誘發(fā)因素，而陣發(fā)性的血壓升高反過(guò)來(lái)又可以影響到你的睡眠而形成惡性血環(huán)，所以最好先調(diào)整一下生活方式，盡可能充分休息，慢慢就會(huì)矯正過(guò)來(lái)。如果家族有高血壓病史的，也有可能是高血壓的早期表現(xiàn)，波動(dòng)比較大。
      

      從你描述上來(lái)看你最近總是有一定不舒服的情況，包括頭痛、腹脹不適、因鼻炎等原因?qū)е潞粑圆粫?，如果你一直都是有不舒服的情況是可以影響睡眠的。另外你最近血壓偏高，不知道心里是否有一定壓力，如果內(nèi)心背負(fù)過(guò)重負(fù)擔(dān)也會(huì)影響睡眠，所以如果你既往睡眠很好的情況目前看看睡眠不好和以上因素可能相關(guān)，建議：規(guī)律測(cè)量血壓、每日測(cè)量三次連續(xù)測(cè)量?jī)扇找陨?，取平均值如果還是超過(guò)正常的高血壓上線(xiàn)考慮高血壓，如果血壓平均值在150/90mmHg以?xún)?nèi)可以先改善生活方式，比如減肥、低鹽低蛋白飲食、多吃些含鉀鈣高的食物、一般可以起到降血壓作用，如果測(cè)量血壓超過(guò)150/90mmHg，以上可能需要規(guī)律服用藥物，但一定也是在改善生活方式的基礎(chǔ)之上，同時(shí)注意放松心情調(diào)整壓力不要有過(guò)大負(fù)擔(dān)，覺(jué)得你經(jīng)過(guò)這樣的調(diào)整一般睡眠應(yīng)該能調(diào)整過(guò)來(lái)，如果仍持續(xù)可以考慮藥物調(diào)節(jié)，比如棗仁安神、安神寧口服液等中成藥物，還可以選擇左匹克隆、舒樂(lè)安定等作用較強(qiáng)藥物調(diào)整。
      

      您好，您的這種情況，出現(xiàn)失眠的癥狀，可能是由于鼻炎點(diǎn)呋麻滴鼻液有一定的興奮作用引起的，建議您可以只吃香菊片調(diào)理鼻炎，另外，血壓高，要堅(jiān)持服藥一段時(shí)間，您這個(gè)年齡，更要注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息不要熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，清淡飲食，少吃鹽，最好忌煙限酒。
      
      以上是對(duì)“您好，高血壓患者求教！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      高血壓病診斷是明確的，象你這個(gè)年齡段患高血壓重點(diǎn)考慮遺傳性因素；頭痛癥狀主要考慮高血壓引起，另外鼻竇炎也可以引起頭痛；呼吸困難與鼻竇炎有關(guān)；腹脹，胸悶與飲酒過(guò)量有關(guān)，因?yàn)槟懠t素和轉(zhuǎn)氨酶偏高。
      

      病情分析：失眠，腹脹，胸悶，這些癥狀都與高血壓有關(guān)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)舉措：注意休息，不要熬夜，因?yàn)榘疽咕蜁?huì)使血壓升高，禁煙禁酒，飲酒的長(zhǎng)期效應(yīng)是血壓升高，飲食要清淡少鹽少油膩，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，控制體重，