便秘好幾個(gè)月了，怎么調(diào)理還是會(huì)有

      食物治療才可以的，多吃點(diǎn)水果和蔬菜多喝水，多運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)改善便秘的情況。在飲食上一定要清淡易消化飲食，多吃點(diǎn)粥和湯。吃點(diǎn)面食類的東西。

      年輕人的便秘，首先還是要考慮不良飲食和生活習(xí)慣，以及不良排便習(xí)慣。飲食上注意多吃蔬菜以及纖維素含量高的食物，多飲水，多參加活動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，必要時(shí)再用藥。
      以上是對(duì)“便秘好幾個(gè)月了，怎么調(diào)理還是會(huì)有”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘主要指排便次數(shù)減少、排便困難以及大便比較干硬。病人自身的調(diào)理也有利于病情的改善。同時(shí)也要少吃面食，同時(shí)注意多飲水。
      指導(dǎo)意見：
      飲食要清淡盡量避免吃得太飽，太油膩，平時(shí)可以適當(dāng)吃一些富含粗纖維的食物以及水果蔬菜，一定要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每天可以順時(shí)針進(jìn)行腹部按摩，增加腸蠕動(dòng)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)這種情況很有可能是胃腸道功能紊亂引起的便秘的問(wèn)題表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)這種情況很有可能是胃腸道功能紊亂引起的便秘的問(wèn)題表現(xiàn)，建議你可以先服用雙歧桿菌或者益生菌調(diào)理治療，平時(shí)飲食方面注意一點(diǎn)，盡量避免辛辣刺激油膩的食物，清淡規(guī)律飲食多吃新鮮蔬菜水果富含粗纖維的食物，多喝點(diǎn)蜂蜜水或者酸奶堅(jiān)持一點(diǎn)時(shí)間看看情況怎么樣。