健康咨詢描述: 想問下平時飲食,能多吃什么比較好,能抗癌癥
西紅柿:男性經(jīng)常食用熟西紅柿能降低前列腺發(fā)病率45%,這是因為西紅柿中含有番茄紅素、維生素C、維生素E、硒、膳食纖維等。
吸煙時,有抗癌功效的β-胡蘿卜素的結(jié)構都會發(fā)生變化,而番茄紅素卻會保持不變。香菇:對于經(jīng)常飲酒又不勝酒力的男性而言,多吃香菇對肝臟具有較好的保護作用。因為香菇含有一種特殊的物質(zhì)葡聚糖。
總的來說多吃一些新鮮的水果,蔬菜膳食纖維,五谷雜糧粗纖維食物,少吃一些辛辣刺激性油膩大的食物。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線