健康咨詢描述: 晚上10:30睡覺早上7點多起床,下午4:30回到宿舍,然后5:00開始睡一會,到6點起來,這是不是嗜睡
你好!以上睡眠的時間確實是多了一些,那么如果是最近發(fā)生的,那需要查找一下原因是身體方面的不適、還是勞累緊張,壓力大、熬夜引起的呢?每個人對睡眠的要求時間,由于體質(zhì)的不同那是不一樣的,但你這個睡眠時間確實是多了一些,還是去醫(yī)院檢查看一看吧。
回宿舍睡覺是主要沒有事做
噢,只要沒有什么不舒服就行,那下午5:00~6:00活動活動
平時在家下午不睡覺的,只有在學校是這樣子的
噢,那應該就沒有什么特殊問題吧。每個人對睡眠的需求是不一樣的。
病情分析:
根據(jù)你說的這種情況來說,應該不是嗜睡的情況。如果是嗜睡的話,,一般都處于睡眠狀態(tài),只有受到刺激的時候才會清醒。
指導意見:
所以說像你這種情況也可能是因為過度勞累而引起的,睡眠可能會多一點,應該是沒有問題的。最好自己養(yǎng)成規(guī)律的作息時間,養(yǎng)成早睡早起,中午午休半小時左右就可以。
中午也有午休的
應該是可以的,不是嗜睡。
好的,謝謝
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