胸痛,胸骨兩側(cè),挺胸含胸會痛,躺下時不痛

      可能會是在胸部肌肉鍛煉時，由于局部鍛煉時間較久，代謝的廢物可在胸口處堆積，從而引起胸口中間的疼痛。此時，為避免局部肌肉出現(xiàn)腫脹，建議外敷活血化瘀膏，口服腫痛安、跌打損傷丸，紅外線局部照射理療等，可促進(jìn)胸口軟組織損傷較快的恢復(fù)，代謝廢物較快的代謝，從而可改善胸口的疼痛癥狀。
      

      病情分析：
      像你說的這種情況，考慮是胸骨兩側(cè)的軟骨發(fā)炎引起這樣是需要休息，不能做擴(kuò)胸的運動
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下，肋軟骨損傷以后恢復(fù)的時間是比較長的，一般考慮在四周左右的時間才可以而且還要通過中醫(yī)的理療方法才會有效果。而且在這段時間里不可以做擴(kuò)胸或含胸的動作