健康咨詢描述: 這是右手的胳膊肘處,去年7月份拍的。。 我還能長高嗎
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢長高的問題。
指導意見:
圖片上看骨骼基本要閉合,長高的空間不大。建議你多做做引體向上的運動。如打籃球,跳繩等運動,它可刺激下肢兩個生長板生長。晚上9:30上床睡覺,晚上10:00到早上六點。是生長激素分泌旺盛期。愉悅的心情有利于促進身高。
病情分析:
影響身高的因素,有很多,比如說遺傳因素,營養(yǎng)的,因素或者是運動方面。
指導意見:
平時應該增強營養(yǎng)特別是一些高蛋白的食物,也可以補鈣。適當?shù)倪\動也是有幫助的,還有機會的,沒閉合。
閉合了嗎?
還有一定的空間的。所以適當?shù)倪\動也是需要的,有幫助。
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