下樓梯腳不小心歪了有點(diǎn)腫怎么樣才能消除呢

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，這種情況還是考慮局部軟組織損傷了。建議你必須休息，局部制動(dòng)。如果疼痛明顯建議局部用云南白藥噴霧劑噴霧，用彈力繃帶固定，外敷通絡(luò)骨質(zhì)寧膏，口服血力膠囊一周。平時(shí)休息時(shí)抬高患肢。盡量少活動(dòng)。癥狀沒緩解及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      指導(dǎo)意見：
      

      你好，根據(jù)病史的描述，就是有腳步的外傷，現(xiàn)在足背青紫腫脹，這種情況，可以上冰敷，每次20分鐘，隔2小時(shí)重復(fù)一次，48小時(shí)之內(nèi)都可以用，48小時(shí)，可以上熱敷，明天可以買，邁之靈口服消腫。