男，36歲，濕氣重，虛胖，舌苔厚，白

      身體出現(xiàn)了體內(nèi)濕氣重，同時(shí)伴有舌苔發(fā)白，身體虛胖的臨床情況考慮是脾虛陽(yáng)氣不足有關(guān)引起的綜合性表現(xiàn)，通過(guò)健脾消脂注膠化，補(bǔ)氣養(yǎng)血等藥物調(diào)理身體，比如人參健脾丸。
      

      您好，根據(jù)你這種情況可以到消化科就診，做胃鏡或腸鏡檢查診斷明確再給予對(duì)癥治療。食物應(yīng)多樣化，避免偏食，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，松軟易消化的食物有助于養(yǎng)胃，比如粥類(lèi)。少吃熏制腌制，富含亞硝酸鹽和硝酸鹽的食物，不吃霉變的食物，多吃新鮮食品，避免進(jìn)食過(guò)多過(guò)于粗糙，濃烈辛辣的食物。
      

      您好，濕氣重，肥胖，舌苔厚，這都屬于肥胖體質(zhì)的一種表現(xiàn)，日常生活中少吃肥油食物，雞蛋黃凍的內(nèi)臟，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，睡覺(jué)之前少吃，每天堅(jiān)持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)。
      
      以上是對(duì)“男，36歲，濕氣重，虛胖，舌苔厚，白”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      主要考慮是脾虛濕盛，濕氣重有一定的關(guān)系，因此需要注意日常的生活起居以及飲食進(jìn)行調(diào)理，并且服用一些健脾去濕的藥物進(jìn)行調(diào)理一段時(shí)間。同時(shí)需要做到不吃生冷刺激的食物。平時(shí)可以吃一些紅豆薏米粥或者是山藥薏米等健脾去濕為主的食物，并且一定要加強(qiáng)鍛煉才能夠促進(jìn)氣血運(yùn)行，才有助于化濕。
      

      病情分析：
      濕氣重可以紅豆薏米煮成粥，治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣、補(bǔ)心?，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。