健康咨詢描述: 昨天健身的時(shí)候,杠鈴臥推大重量力竭的時(shí)候,動(dòng)作變形被壓在身上幾秒,當(dāng)時(shí)沒有感到肩膀,胳膊骨折的感受,就覺得扭到了一下。今天肩膀胳膊有點(diǎn)不舒服,不疼,就是感覺和正常狀態(tài)有點(diǎn)異樣,拿東西什么到?jīng)]什么影響。這樣有事嗎?我休息幾天是不是就好了,
你目前介紹的這種情況,我的分析扭傷的可能性是比較大的,建議你暫時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要過度的疲勞,同時(shí)口服一些活血化瘀的藥物,做一下熱敷或者理療,局部也可以用三七傷藥氣霧劑噴涂一下。
你好,從你描述的情況看,應(yīng)該是肌肉拉傷了,短時(shí)間內(nèi)不要再做劇烈的運(yùn)動(dòng)??梢杂^察幾天,看一看肩部活動(dòng)有沒有受限的情況。如果肩部疼痛,活動(dòng)受限,肩關(guān)節(jié)不能抬起,需要到醫(yī)院就診,做一個(gè)肩關(guān)節(jié)的核磁共振檢查,看看有沒有肩袖撕裂的情況。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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