建議平時加強深蹲,盆底肌訓練,強身健體,鍛煉體魄,避免熬夜飲酒,避免久坐憋尿。當下性交前可以外用利多卡因乳膏涂抹龜頭及冠狀溝處降低敏感性或者口服必利勁。
如果是在性生活的過程當中出現(xiàn)了早泄的問題,那么大多考慮都是由于腎虛所引起的,建議您最好是到中醫(yī)院進行脈診,然后開湯藥調理,并且要保證健康良好的生活習慣。
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