手背上睡一覺發(fā)現(xiàn)有褐色斑點(diǎn)。

      建議注意局部皮膚的清潔衛(wèi)生，手臂上的色素斑點(diǎn)，考慮是色素沉著造成的，跟個人的體質(zhì)有關(guān)系，可能由于紫外線照射照射過多引起的，平時飲食要其器辣刺激食物，多吃綠色蔬菜水果，保證皮膚的透氣性，不要抓撓局部皮膚，必要時可以去醫(yī)院明確診斷，再做相關(guān)治療
      

      病情分析：
      你好，你這種情況從你描述上看，多數(shù)考慮是由于血瘀或者是由于皮膚的代謝不好引起的可能。這時建議你要注意飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，多運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況建議你最好是去看中醫(yī)，根據(jù)舌苔脈象辨證吃點(diǎn)中草藥調(diào)理一下氣血應(yīng)該是能得到改善的。