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最近失眠，看看這個方子怎么樣？

男 | 34歲 2020-05-05 10:37:30 2人回復(fù) 來自呂梁市

健康咨詢描述：最近10來天，經(jīng)常失眠。睡不著的時候著急，心慌！求幫助

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您好，根據(jù)方子不錯，增加睡眠的功效，也要用手按摩頭皮，促進血液循環(huán)，增加睡眠藥，多吃一些有營養(yǎng)的食物，減輕壓力，避免精神過度緊張，按時按點上床睡覺。

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