健康咨詢描述: 從小時候有神經(jīng)衰弱可能是先天性神經(jīng)發(fā)育不好現(xiàn)在老是失眠睡不著有時候嗜睡一下子睡12小時吃好多藥也不規(guī)律怎么辦?
嗯,你好,我看到你的描述了,嗯,請問現(xiàn)在每天吃什么藥才能入睡呢?嗯,每次睡覺中間能夠持續(xù)12個小時不間斷嗎?睡覺過程中有沒有多么的情況?除了這些還有沒有其他癥狀?
不用吃藥不管幾點困了就睡中間起來尿尿然后接著睡夢很多
像這種情況的話還可以不算是一個很明顯的失眠,嗯,建議你睡覺之前可以用點兒安神補腦的口服液。
可是有時候2點45點甚至一夜睡不著早晨睡著睡到下午夠8小時
你現(xiàn)在存在一個生物鐘的一個中間的紊亂,個人感覺還是你最近可能潛意識里邊兒處于一個緊張狀態(tài)。你可以先口服點兒我上述的口服液。
就是膽小有點風吹草動就容易驚嚇
有點焦慮,建議做個焦慮量表評估
病情分析:
你好,該暈你的描述自幼患有神經(jīng)衰弱綜合癥,現(xiàn)在主要的問題是失眠,睡眠不規(guī)律。
指導意見:
這種情況最好不要依賴于鎮(zhèn)靜催眠的藥物,除去褪黑素等以外,大部分的催眠藥物都有一定的依賴性。所以最好通過按時作息,不要熬夜,特別是晚上不看手機,另外,每天晚上保持30分鐘的有氧運動,熱水泡腳也有利于催眠。通過上述措施,堅持可以增強體質(zhì),改善睡眠,改善生物鐘。
夢很多每覺都做夢
神經(jīng)衰弱就會做夢多。
神經(jīng)衰弱會不會猝死
不會猝死,請放心。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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