右腿大腿外側(cè)坐下蹲下時(shí)會(huì)有一陣一陣麻的感覺

健康咨詢描述： 你好，醫(yī)生。在四月二十號(hào)的上午我在蹲下和坐下時(shí)突然感覺右大腿外側(cè)出現(xiàn)一陣一陣的麻麻的感覺，當(dāng)站起來是感覺就好的多了，不過站的久了也會(huì)有一陣這種麻麻的感覺，因?yàn)樵谒脑率剿脑率胚@幾天我一直在田里蹲下栽辣椒苗，而且這幾天的晚上我也一直夜跑，在四月十六之前的半個(gè)月的時(shí)間我也一直在晚上跑步，每次差不多有五公里左右，跑之前我也就是稍微活動(dòng)一下的，也就四月十五的晚上沒咋活動(dòng)就開始跑步了。大概在四月二十三左右我也在這里問過醫(yī)生，醫(yī)生讓我吃一下甲鈷胺膠囊和活血止痛膠囊，吃了兩天感覺好多了坐下蹲下時(shí)麻麻的感覺也少了很多，但在吃了兩天藥之后我在田里又干了一天半的活，就是用胳膊拎裝滿辣椒苗的籃子，干完活之后我感覺腿又有點(diǎn)不適了，因?yàn)榈谝淮钨I的那盒活血止痛膠囊吃完了，我又買了兩盒，但是這次買的藥便宜些。第一次買的是紅色的那盒，第二次買的是白色的那盒。吃到今天，當(dāng)我坐下的時(shí)間少久一點(diǎn)還是感覺右腿外側(cè)的肌肉有種麻麻的感覺。還有就是因?yàn)橐咔榈脑?，從過年開始到三月份左右沒啥事的話一直在床上躺著，腰部確實(shí)感覺有點(diǎn)疼，不過活動(dòng)之后就會(huì)好點(diǎn)多，到現(xiàn)在腰也是這感覺。請(qǐng)問醫(yī)生我這能確定是腰椎間盤突出的原因引起的腿麻還是跑步的的原因引起的腿麻??？