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請問腰托患者可以使用收腹機運動嗎

男 | 48歲 2020-05-03 20:18:35 3人回復(fù) 來自撫順市

健康咨詢描述: 2019年11月份確診的腰間盤突出癥狀,第五節(jié)腰椎骨間隙小,左腿酸痛,至今已休息半年時間了,有所好轉(zhuǎn),最近想練腹肌,但又擔(dān)心會傷腰,所以想知道能否使用收腹機(如下圖),非常感謝


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陳安富
陳安富 內(nèi)江市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種四肢骨折,脊柱骨折,神經(jīng)肌腱損傷,軟組織缺損手 幫助網(wǎng)友:179621稱贊:3729
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2020-05-03 20:29:21 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      腰椎間盤突出癥的患者如果突出明顯,最好是避免這些運動,因為可能引起椎間盤突出加重。最好是減少劇烈的久站久坐,反復(fù)彎腰等活動。腰部平時可以適當(dāng)?shù)臒岱蠛桶茨懑熇诟纳啤?br />      

王琦
王琦 遼陽市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 手術(shù)治療混合痔、肛裂、肛瘺、肛周膿腫、肛門濕疹、肛 幫助網(wǎng)友:84153
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2020-05-03 20:35:32 我要投訴

      如果您是到醫(yī)院確診的,是有腰間盤突出,那么平日是不建議您過度的進(jìn)行鍛煉的,很容易因為鍛煉不當(dāng)所引起腰椎的問題加重。所以是不建議您使用收腹機的。
      

張培蓮
張培蓮 忻州市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 頸腰椎及四肢關(guān)節(jié)疼痛及損傷;脊柱,骨盆,四肢的創(chuàng)傷 幫助網(wǎng)友:7153
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2020-05-03 20:40:21 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你描述的病情,男,48歲,腰椎間盤突出,第五節(jié)腰椎骨間隙小,左腿酸痛,半年了,平臥硬板床,腰椎固定帶固定,注意腰部保暖,肚子貼床學(xué)燕子飛鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      注意休息,充足睡眠,生活起居規(guī)律,飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物,富含維生素的食物,適量運動,戒煙戒酒,保持平穩(wěn)心態(tài),控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi),希望能夠幫助到你。
      
      以上是對“請問腰托患者可以使用收腹機運動嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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