健康咨詢描述: 我想長(zhǎng)高但是最近幾年根本就沒有長(zhǎng)就去醫(yī)院拍了個(gè)測(cè)骨骼線的片子您能幫我看一下嘛謝謝啦
你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來膝關(guān)節(jié),腕關(guān)節(jié)X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,特別是打籃球和花樣跳繩,運(yùn)動(dòng)腳跟落地,促進(jìn)骨骼增長(zhǎng),對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助。平時(shí)太陽出來的時(shí)候到戶外多曬太陽,每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。注意保暖,避免著涼,保證充足睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助,一定要堅(jiān)持,就有希望能長(zhǎng)高。
我現(xiàn)在一米六四我堅(jiān)持鍛煉的話,最多能長(zhǎng)高幾,厘米
你好,通過鍛煉身體和飲食調(diào)理應(yīng)該能長(zhǎng)高3至5厘米,因人而異,每個(gè)人體質(zhì)都是不一樣的,只要能堅(jiān)持就有希望長(zhǎng)的更高。
你好,19歲骨骺線一般都已經(jīng)閉合了,從圖片上看你的骨骺線已經(jīng)基本愈合了,長(zhǎng)骨生長(zhǎng)的空間基本上沒有了,但有可能因?yàn)榧怪纳L(zhǎng),或許身高可以增高3-5厘米。
病情分析:
從您的骨后線片子來看,嗯已經(jīng)接近于愈合狀態(tài),但是合理的生活習(xí)慣還是有助于增高的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)注意加強(qiáng)營養(yǎng),合理補(bǔ)鈣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免熬夜可以有效的增加身高的增長(zhǎng)。
以上是對(duì)“能不能幫我看看骨骼線閉合了沒有,本人今年19歲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
意思是還有長(zhǎng)高的可能嘛?
是的,還會(huì)長(zhǎng)高的,必須生活規(guī)律的。
謝謝啦,高醫(yī)生
不客氣,祝健康!
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