健康咨詢描述: 脖子不舒服,坐久了頸部就難受,有時感覺后腦發(fā)涼,有時會有一些小臂麻木,晚上睡乳膠枕也不舒服,不睡枕頭會好一點點
一般來說選擇合適的枕頭對自己的頸椎會有一定的保護作用,枕頭的高度和自己的拳頭高度差不多。但是對于你這個癥狀,不光是枕頭的原因,要考慮是頸椎病引起的。最好去做個頸椎核磁共振,到時候根據(jù)檢查結(jié)果來對癥治療。
你的這種癥狀就是頸椎病引起的,不要一個姿勢時間過久。如果需要長期伏案工作的話,盡量隔40分鐘左右起來活動一下。平時可以做頸部的按摩理療等措施。枕頭不宜過高也可以不用枕頭。如果癥狀加重,可以做頸椎核磁檢查。
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