長(zhǎng)期便秘怎么辦，女性

      病情分析：
      上述情況是習(xí)慣性便秘的，引起的原因很多，有可能是飲食辛辣食物，上火
      指導(dǎo)意見：
      建議注意避免吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，酚酞片晚上服用一次，吃一片就可以，不可以經(jīng)常服用，有可能導(dǎo)致藥物依賴，藥物性腸炎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的介紹，長(zhǎng)期便秘，一個(gè)多星期大便一次，現(xiàn)在想吃酚酞片，這個(gè)藥不建議長(zhǎng)期應(yīng)用，因?yàn)槿菀桩a(chǎn)生藥物性便秘，吃藥時(shí)間長(zhǎng)，以后效果也不行，而且停藥后更加便秘。
      指導(dǎo)意見：
      要想改變便秘這個(gè)習(xí)慣，首先要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，另外多吃水果，青菜，盡量不要吃油炸食物，堅(jiān)持每天兩次，每次不少于15分鐘的體育活動(dòng)，堅(jiān)持每天兩次，每次不少于15分鐘的腹部按摩。這些情況堅(jiān)持3到6個(gè)月就會(huì)得到很大的改善。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期便秘怎么辦，女性”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！