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快睡著的時候會突然驚醒

女 | 21歲懸賞3個健康幣 2020-05-03 02:20:51 1人回復(fù) 來自衡水市

健康咨詢描述：我從去年就有點神經(jīng)衰弱吃藥調(diào)理了一段時間感覺沒啥事了但最近總是晚上睡覺的時候馬上就睡著的時候突然就醒了白天午睡也睡不安穩(wěn)總是心悸

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2022-11-02 23:37:05 我要投訴

你這種情況首先要注意自我調(diào)整，要生活規(guī)律，盡量不要熬夜，要三餐規(guī)律，不要飽一頓饑一頓，也不要暴飲暴食，要多運動，另外要心情放松，不要總是想一些無關(guān)緊要的事情，可以口服刺五加片，谷維素片調(diào)整一下。

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

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