你有輕度的抑郁癥,在人多的地方感覺害怕心慌,你這種情況有一點社交恐懼,所以這些癥狀主要還是恐懼焦慮引起來的,你最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生做個心理的疏導治療,最好是做團體的心理治療,自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,每當出現(xiàn)這些癥狀的時候,就找些別的事情去作用來轉(zhuǎn)移注意力,學會對自己接納認可,鼓勵自己去面對。必要時吃藥治療。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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