植物神經(jīng)功能紊亂5年了，來神經(jīng)心理科專家謝謝

      如果以前檢查就有植物神經(jīng)紊亂的話，還是建議適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，不要壓力過大，自己適當(dāng)?shù)倪m度調(diào)節(jié)一下，平時(shí)可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解癥狀，建議把生活充實(shí)起來，多參加體育鍛煉，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)睡覺之前喝一杯熱牛奶或聽一些舒緩的音樂都有助于睡眠。

      目前這個(gè)考慮有自殺的傾向，是有抑郁癥的，那么這個(gè)需要專業(yè)的心理醫(yī)生幫你疏導(dǎo)溝通，幫你走出困境，平時(shí)要積極參加體育運(yùn)動(dòng)，有效的體育運(yùn)動(dòng)可能會(huì)這種抑郁的傾向，睡不好覺?？梢猿园贅访叩乃幬?

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，這種情況首先要放松心情，以一個(gè)良好的心態(tài)來面對(duì)。如果能夠調(diào)理好，可能不用吃藥就行，比如藥。堅(jiān)持了良好的生活習(xí)慣和保持情緒穩(wěn)定，參加一些積極有意義的活動(dòng)，多和朋友家人溝通交流。
      指導(dǎo)意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
      以上是對(duì)“植物神經(jīng)功能紊亂5年了，來神經(jīng)心理科專家謝謝”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！