你好,可能是因為最近缺乏運動,再加上睡眠不好等引起的,建議,一定要心態(tài)好,睡眠好,同時適當(dāng)?shù)亩噙\動,比如散步,跑步等,不要用眼過多,特別是手機,電腦一定要控制,可以做下熱敷和眼保健操,一般慢慢就可以改善。
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