睡覺老是頻繁驚醒怎么回事

      你好，這種情況是腎虛的表現(xiàn)，與性生活頻繁過度勞累或手淫的不良習(xí)慣有關(guān)系的，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的時(shí)候，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，中醫(yī)望聞問切辨證施治后服用補(bǔ)腎固精中藥進(jìn)行調(diào)理，多吃狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，核桃，牡蠣，泥鰍等溫補(bǔ)食物，避免過度勞累和熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，年輕人睡覺時(shí)經(jīng)常的驚醒？首先考慮睡眠質(zhì)量的問題，可能和神經(jīng)衰弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      年輕人白天渾身乏力，夜間睡眠質(zhì)量差。建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，明確病因。醫(yī)生根據(jù)病情對(duì)癥治療，必要時(shí)間斷應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥物保證睡眠。