下眼皮總是跳個不停，怎么辦？

      下眼皮一直跳其實是眼瞼痙攣。與經(jīng)常熬夜、長時間看電子產(chǎn)品引起的視疲勞、精神壓力大、過度興奮及眼表疾病刺激有一定關(guān)系，建議健康用眼，注意休息，局部熱敷，精神放松，口服谷維素及維生素B12，如果不能自行緩解，還需要及時到醫(yī)院眼科門診就診

      根據(jù)你的描述結(jié)合你的年齡，你這種情況考慮視疲勞引起的眼瞼痙攣，建議你減少近距離，用眼時間少看手機(jī)電腦，平板半小時左右休息一下，多往遠(yuǎn)處眺望，可以睡前熱敷一下，一般1~2周左右就能恢復(fù)。