健康咨詢描述: 我20歲有長(zhǎng)期手淫的習(xí)慣現(xiàn)在改了但是早泄而且夢(mèng)遺特別頻繁基本上一個(gè)禮拜就有三次龜頭也特別敏感一碰就疼已經(jīng)做過包皮手術(shù)了
這種情況就是你以前頻繁的手淫造成的,經(jīng)常有性沖動(dòng)。如果戒掉手淫,慢慢就可以恢復(fù)。保持良好的生活習(xí)慣,多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身,多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng),增加盆底肌的力量。常吃韭菜,大蔥,生蠔,貝類等壯陽的食物一般就會(huì)改善。
根據(jù)你的描述,你目前出現(xiàn)的這些癥狀應(yīng)該是和你的手淫有直接的關(guān)系,手淫是個(gè)壞習(xí)慣,會(huì)誘發(fā)許多男性疾病,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致性功能障礙,建議你一定要盡早的戒掉手淫,適當(dāng)鍛煉,多休息別熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,一般都是可以逐步恢復(fù)的,你也不用想太多。
你的這些癥狀是由于長(zhǎng)期過度頻繁的手淫引起的陽痿早泄,建議你可以適當(dāng)?shù)目诜恍┲谐傻难a(bǔ)腎藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。飲食方面多吃牛肉,羊肉,枸杞子,牡蠣,腎臟,韭菜等補(bǔ)腎的食物。盡量不吃辛辣刺激性的食物,戒煙戒酒,戒除手淫的惡習(xí),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,慢慢的調(diào)節(jié)。
以上是對(duì)“早泄夢(mèng)遺頻繁龜頭敏感”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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