如果便秘怎么辦，有啥辦法么？

      你好！像你說的這種情況，如果便秘的話，臨時的話，可以應(yīng)用開塞露通便治療。還是建議平時多從飲食上注意多進(jìn)食一些高纖維素的東西，適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，有時間鍛煉身體，促進(jìn)胃腸的蠕動。

      根據(jù)你描述的情況，如果出現(xiàn)便秘的癥狀，首先需要從生活方式方便來進(jìn)行調(diào)節(jié)。比如多吃蔬菜水果。多喝水適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動。養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。其次還可以口服一些促進(jìn)胃腸動力以及軟化大便的藥物。最常用的有蘆薈膠囊。

      你好，你描述的情況屬于功能性消化不良，建議生活規(guī)律，按時進(jìn)餐，清淡飲食，避免油膩及辛辣刺激性食物，多吃白菜，芹菜，韭菜，土豆，紅薯等，適量運動，每天喝一杯純酸奶，口服雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，必要時口服麻仁軟膠囊
      以上是對“如果便秘怎么辦，有啥辦法么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！