有問(wèn)必答網(wǎng)整形美容科眼瞼整形???/span> → 我是高三生,因?yàn)榘疽购谘廴苤?,我想知道時(shí)間范圍

我是高三生,因?yàn)榘疽购谘廴苤兀蚁胫罆r(shí)間范圍

女 | 19歲 2020-04-30 22:19:40 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我是高三生,我想知道大概最晚在什么時(shí)間睡覺(jué)早上5.30-6.00起床不會(huì)使黑眼圈加重,我是高三生,還是想多點(diǎn)時(shí)間學(xué)習(xí)的,

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馬沖
馬沖 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 結(jié)直腸癌,復(fù)發(fā)性腹股溝疝,肛周膿腫,混合痔,肛瘺, 幫助網(wǎng)友:2486
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2020-05-01 09:45:33 我要投訴

      你好,根據(jù)你的病情描述。高三是屬于正式學(xué)習(xí)階段。但是休息好也是很關(guān)鍵的。這段時(shí)間。晚上11點(diǎn)到一點(diǎn)之間最好睡著。早晨早起一會(huì)兒是沒(méi)有關(guān)系的。在中間午睡時(shí)間抓緊時(shí)間休息五分鐘十分鐘都很管用。調(diào)整好心態(tài)。飲食均衡。注意身體。你一立是個(gè)上進(jìn)的好孩子,你一定很棒的。

2020-05-01 23:24 ask86162842w5 追問(wèn)

用土豆片敷眼睛之后用熱水敷眼睛會(huì)緩解嗎?

2020-05-02 07:41醫(yī)生回答:

放松心情,應(yīng)該是有用的。

趙華
趙華 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 急腹癥,胃腸疾病,甲狀腺疾病,乳腺疾病,肝膽系統(tǒng)疾 幫助網(wǎng)友:20824
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2020-05-01 09:09:08 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說(shuō)的情況結(jié)合你的年齡你說(shuō)的黑眼圈問(wèn)題,一般晚上10—11點(diǎn)之間好一下
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒(méi)什么大問(wèn)題,轉(zhuǎn)移注意力致力于學(xué)習(xí)和體育鍛煉放松心態(tài)順其自然保持心情舒暢,高考在即,注意力以學(xué)習(xí)為主,只要沒(méi)有頭部記憶力改變就可以,時(shí)間因人而已

2020-05-01 23:25 ask86162842w5 追問(wèn)

用土豆片敷眼睛之后熱敷會(huì)緩解黑眼圈嗎?

2020-05-03 16:43醫(yī)生回答:

有可能有一定的作用,還是以睡眠充足

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