健康咨詢描述: 我是高三生,我想知道大概最晚在什么時(shí)間睡覺(jué)早上5.30-6.00起床不會(huì)使黑眼圈加重,我是高三生,還是想多點(diǎn)時(shí)間學(xué)習(xí)的,
你好,根據(jù)你的病情描述。高三是屬于正式學(xué)習(xí)階段。但是休息好也是很關(guān)鍵的。這段時(shí)間。晚上11點(diǎn)到一點(diǎn)之間最好睡著。早晨早起一會(huì)兒是沒(méi)有關(guān)系的。在中間午睡時(shí)間抓緊時(shí)間休息五分鐘十分鐘都很管用。調(diào)整好心態(tài)。飲食均衡。注意身體。你一立是個(gè)上進(jìn)的好孩子,你一定很棒的。
用土豆片敷眼睛之后用熱水敷眼睛會(huì)緩解嗎?
放松心情,應(yīng)該是有用的。
病情分析:
根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說(shuō)的情況結(jié)合你的年齡你說(shuō)的黑眼圈問(wèn)題,一般晚上10—11點(diǎn)之間好一下
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒(méi)什么大問(wèn)題,轉(zhuǎn)移注意力致力于學(xué)習(xí)和體育鍛煉放松心態(tài)順其自然保持心情舒暢,高考在即,注意力以學(xué)習(xí)為主,只要沒(méi)有頭部記憶力改變就可以,時(shí)間因人而已
用土豆片敷眼睛之后熱敷會(huì)緩解黑眼圈嗎?
有可能有一定的作用,還是以睡眠充足
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線