膝蓋酸痛，并且只有上樓梯和騎自行車的時候痛

      膝關(guān)節(jié)是全身承重量最大的關(guān)節(jié)，很容易受到損傷，這個有可能是會有一些損傷導(dǎo)致的疼痛，可以做做適當(dāng)?shù)陌茨?，熱敷，注意休息不好轉(zhuǎn)的話需要到醫(yī)院做一下進(jìn)一步檢查的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮是膝關(guān)節(jié)軟組織損傷引起的或者是鈣離子需要量增加補(bǔ)充不足，出現(xiàn)疼痛及活動受限，愈合需要一個過程，
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，不要劇烈運動，可以服用葡萄糖酸鈣片及勞逸結(jié)合，多食用魚蝦及大豆類含鈣高的食品，有利于緩解癥狀促進(jìn)愈合。
      

      病情分析：
      你好，考慮是青春期發(fā)育快，生長痛缺鈣有關(guān)，或者長期大運動量造成關(guān)節(jié)滑膜炎。需要醫(yī)院確診一下。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，青春期營養(yǎng)均衡，多吃含鈣高的食物如牛制品，蝦皮，豆制品，牛肉等高蛋白高鈣食物。
      以上是對“膝蓋酸痛，并且只有上樓梯和騎自行車的時候痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！