10歲的時(shí)候手淫導(dǎo)致13歲性早熟

      需要減少手淫次數(shù)，可以偶爾手淫頻繁不能太多影響學(xué)習(xí)生活，可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實(shí)現(xiàn)再次長高，只有通過關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如可以做反復(fù)的跳躍動(dòng)作，也可以通過穴位的刺激使骨細(xì)胞分裂增多，促進(jìn)身高的增長。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。
      

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，您10歲多的時(shí)候就有手淫的不良習(xí)慣，13歲就性早熟，可能是正常發(fā)育現(xiàn)象，現(xiàn)在160厘米，想長到170厘米，建議您加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)鍛煉，多打籃球跑步跳繩摸高，還有長高機(jī)會的，注意休息，飲食搭配合理。