男23歲了不知道能不能長(zhǎng)個(gè)了

      一般情況下，在過(guò)了青春期后，大幅度長(zhǎng)高的空間就不多了，但是如果注意合理的高鈣飲食，均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，多進(jìn)行戶外的體育鍛煉，特別是跳躍運(yùn)動(dòng)，保持良好的睡眠習(xí)慣和積極向上的心態(tài)也是有，長(zhǎng)高的空間的

      病情分析：
      據(jù)你目前的情況，23歲想長(zhǎng)個(gè)子，一個(gè)人的身高是受父母遺傳基因及后天營(yíng)養(yǎng)因素所影響的，建議還是去拍片看骨垢線是否閉合，如果沒(méi)有閉合是可以長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      據(jù)你目前的情況，建議合理膳食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，出去多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，注意不要熬夜，積極參加體育鍛煉，多吃水果蔬菜，多吃含鈣高的食物，免食生冷辛辣刺激性食物。