健康咨詢描述: 我想問一下開胯到底有沒有用啊,我看很多人學(xué)了網(wǎng)上的開胯教程,都說好,說什么開了夸后拉屎如射箭,放屁如打雷,這是真的嗎,有沒有什么副作用,萬事先開夸對身體好嗎,我現(xiàn)在45歲經(jīng)常拉屎拉不出可以開胯嗎
你好,我們網(wǎng)上一般說的開胯多數(shù)是放松鍛煉一下髖關(guān)節(jié)的韌帶,來保證下肢的運動過程當(dāng)中不受傷,這種情況長期的進行鍛煉,對于自身的運動健康還是有一定好處的,但是是否能幫助您緩解消化道的癥狀,并不確定。
你好,網(wǎng)上說的開胯多數(shù)是放松鍛煉一下髖關(guān)節(jié)的韌帶,使髖關(guān)節(jié)活動更加靈活,保證運動身體更加靈活,有利于局部關(guān)節(jié)的活動。你說的情況有夸張的成分,拉屎拉不出考慮患有胃腸疾病,需要就診于消化科進一步治療。
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