性生活不到幾分鐘完事了，精子質(zhì)量不佳

      根據(jù)您的描述，像您這樣的情況呢，性生活時(shí)間短，受很多因素影響，比如生活壓力大，熬夜失眠，多夢(mèng)等等。您可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的生活狀態(tài)，然后可以吃點(diǎn)六味地黃丸。平時(shí)多吃水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

      指導(dǎo)意見：
      晚上做夢(mèng)還遺精您的這種情況主要是腎精虧虛引起的。建議讓中醫(yī)確診后服用金鎖固精丸，復(fù)方玄駒膠囊，男寶膠囊等。西藥可以使用利多卡因軟膏或達(dá)克羅寧油膏等藥物降低龜頭的敏感性。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，有白頭發(fā)容易掉頭發(fā)，腰痛。中醫(yī)常見的是腎陰虛。你的情況可以讓中醫(yī)摸脈。根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣，不要抽煙喝酒。少吃辛辣的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“性生活不到幾分鐘完事了，精子質(zhì)量不佳”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！