感覺自己類似抑郁，但還需確實

      你感覺自己有抑郁癥，但是沒有確診，你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以知道你有沒有抑郁癥，而且也可以知道抑郁癥的程度，一般根據(jù)情況來對癥治療的，自己也要學(xué)會調(diào)整，對自己多一些鼓勵認(rèn)可和接納，不要老是負(fù)面評價自己學(xué)會順其自然的去生活。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得到了你的情況，感覺自己有可能是患了抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥的癥狀診斷標(biāo)準(zhǔn)：以心境低落為主，并至少有下列四項1.興趣喪失、無愉快感；2.精力減退或疲乏感；3.精神運動性遲滯或激越；4.自我評價過低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感；5.聯(lián)想困難或自覺思考能力下降；6.反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為；7.睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；8.食欲降低或體重明顯減輕；9.性欲減退?？纯瓷厦娴?項有幾項符合你，如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大，那是需要配合抗抑郁藥物治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己有心情不好，說話很少，不想和別人溝通交流，想到事情就會想哭，考慮是屬于抑郁癥表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院心理科進行檢查確診，確診之后在專家指導(dǎo)下吃抗抑郁藥進行治療，同時配合心理專家的指導(dǎo)治療，把心里面壓力傾訴出來，多選擇自己學(xué)會事情做，積極配合心理專家的指導(dǎo)治療，
      
      以上是對“感覺自己類似抑郁，但還需確實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！