醫(yī)生，每天按摩大拇腳指那個腦垂體穴對人體沒啥傷害吧
男 | 20歲 懸賞3個健康幣
2020-04-29 16:55:47
1人回復(fù)
來自雙鴨山市
健康咨詢描述： 醫(yī)生，我男，19周歲，我聽說每天睡覺前按摩一下大拇腳趾上的腦垂體穴可以刺激分泌生長激素，有助于長高是真的嗎，還有天天按摩這個穴位不會對人體產(chǎn)生什么危害或者副作用吧
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-27 19:03:39 我要投訴
按摩穴位不會產(chǎn)生危害，是否有作用需要中醫(yī)師評價。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來說，生長激素的自然分泌呈脈沖式，約每2-3小時出現(xiàn)一個峰值，夜間入睡后分泌量明顯增多，且與睡眠深度有關(guān)，在III或IV期睡眠相時達(dá)高峰，白天空腹時和運(yùn)動后偶見高峰。所以充足的夜間睡眠有利于身高增長，前提是骨骺沒有閉合。
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