健康咨詢描述: 跑完步100米考試后,抬左腿右下腹部疼痛,疼到根本抬不去起來左腿.但不動的話又沒啥感覺
你好,依據(jù)你的描述,你所說的這種情況主要是運(yùn)動過度,新陳代謝快產(chǎn)生的肌酸過多的原因。建議你一定要注意休息,可以多喝一些水,飲食宜清淡為主,禁忌辛辣等刺激性的食物。一般過幾天就會好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
這可能是由于你激烈運(yùn)動過后造成的,如果目前靜下來就不疼痛,當(dāng)然建議休息兩天,有可能過兩天疼痛就會緩解。
指導(dǎo)意見:
這種情況可能是由于你平時(shí)缺乏鍛煉,平時(shí)運(yùn)動少,突然之間激烈的運(yùn)動,對局部肌肉拉傷的原因,如果是疼痛可以做做按摩,熱敷可能會好的更快一點(diǎn)。
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