健康咨詢描述: 發(fā)病時(shí)間在晚上凌晨三四點(diǎn)臉部發(fā)黃起痘沒有精氣神腰膝酸軟四肢無力
從你目前所描述的這種情況來看,你所說的問題,首先需要轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,放松情緒,適度加強(qiáng)體育鍛煉,用一些健康的興趣愛好去替代你的一些不良行為,必要時(shí)到心理科進(jìn)一步就診干預(yù)治療,配合中醫(yī)科調(diào)理一下身體,看看狀況。
活著好累啊唉想戒掉手淫太難了!
能夠理解,但是堅(jiān)持下來肯定能夠慢慢的改變。
首先我們說這個(gè)戀物癖,戀物的話呢,你的戀物的對(duì)象呢,一定記住不能夠通過這種偷竊的方式來獲得。
其次我們來說這個(gè)手淫,手淫的話呢,一般呢,我們建議一星期一次,大概一個(gè)月4次左右,洗澡前手淫,不能過于頻繁。
首映一次呢,相當(dāng)于你跑一個(gè)100米消耗的能量,那你頻繁手淫不的話,你可以算一下一晚上你跑幾個(gè),好幾個(gè)100米,當(dāng)然會(huì)腰膝酸軟臉色發(fā)黃了,頻繁手淫不是平凡手淫才是導(dǎo)致你這樣的核心,而不是手淫。
病情分析:
這種情況是滿足生理需要和心理需要,適度做是可以的,同時(shí)需要轉(zhuǎn)移注意力,做自己喜歡的事情,把這股能量釋放出去。
指導(dǎo)意見:
注意鍛煉身體,與好朋友聊天,可以獲得情感支持,總之讓自己的身體動(dòng)起來,同時(shí)去做自己看起來有意義的事情,都是一個(gè)好的調(diào)整過程。
以上是對(duì)“戀物癖手淫等不良嗜好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我早就不是學(xué)生時(shí)代的人了我沒朋友唉認(rèn)命吧
沒有朋友,有沒有給自己機(jī)會(huì)去結(jié)交發(fā)現(xiàn)有志同道合,談得來的人,敞開心扉,讓別人能夠走進(jìn)我們的心理。
溫馨提示:
患者注意保持心態(tài)良好,避免壓抑,多交友,規(guī)律生活。
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