健康咨詢描述: 我現(xiàn)在快32周了,聽說吃兔肉熱量低然后補(bǔ)血效果好,孕晚期多久吃一次兔肉比較適宜,
妊娠32周了,孕晚期是胎兒快速發(fā)育成熟的關(guān)鍵階段,需要大量的營養(yǎng)物質(zhì),你為什么要吃低熱量的食物,這不是恰當(dāng)反了嗎,我建議你多吃魚肉,牛肉,雞肉等,絕對要保證胎兒生長發(fā)育需要。
好的謝謝醫(yī)生的耐心指導(dǎo)
不用客氣。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述,你懷孕32周了,兔肉你每周吃一到兩次就可以了。補(bǔ)血的食物很多,比如鴿肉,大棗,黑芝麻等。
指導(dǎo)意見:
建議你平常飲食合理,多吃各種食物,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃新鮮蔬菜或水果,多吃干果之類的食物,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動,注意休息。按時產(chǎn)檢。
好的,謝謝醫(yī)生的耐心指導(dǎo)
不用客氣,祝你生一個健康聰明的寶寶。
病情分析:
您好,在懷孕期間吃什么食物,多長時間吃一次,這事沒有明顯的規(guī)定的,需要您根據(jù)自己的情況適當(dāng)就可以。不要吃得過量就可以了。
指導(dǎo)意見:
如果你有貧血的話,建議你可以多吃一些含鐵豐富的食物,比如動物內(nèi)臟,血腸等,多吃維生素C豐富的食物,可以促進(jìn)鐵的吸收。
以上是對“孕晚期多久吃一次兔肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述和簡單詢問,32周已經(jīng)到孕晚期需要補(bǔ)充身體營養(yǎng),以滿足胎兒和母體的需求,兔肉低熱量高蛋白營養(yǎng)對身體比較好,可以適當(dāng)食用,一周吃2~3次比較合適。
指導(dǎo)意見:
建議,在孕晚期營養(yǎng)需要多樣化,高蛋白低脂肪,低熱量,兔肉是一種比較健康的肉類食物,每次100到150.克,一周2~3次,這樣比較適宜。
聽人家兔肉寄生蟲多,是不是要特別注意烹調(diào)方面的問題
肉類食物都可能有寄生蟲,兔肉和其他家禽動物的肉是一樣的,只是一種可能性,所以通常情況下是健康的,通常情況下是沒有什么寄生蟲的,而且只要經(jīng)過高溫烹制,加工熟透后寄生蟲和細(xì)菌都會被有效殺滅,所以注意烹調(diào)時高溫條件下做熟就可以,一般高溫條件下30分鐘可有效滅活寄生蟲和細(xì)菌。
好的,謝謝醫(yī)生細(xì)心的講解
不客氣,肉類食物只要高溫做熟一般是沒有問題的。
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