健康咨詢描述: 我提的分手,兩個(gè)人都沒笑容了,過不下去了。分手后偶爾會(huì)理智,但當(dāng)情緒再次來的時(shí)候我開始瘋狂的糾纏他,糾纏了一個(gè)月。他都要報(bào)警了。后來,在網(wǎng)上自測,發(fā)現(xiàn)自己抑郁了。
既然兩個(gè)人在一起已經(jīng)沒有話題,可以說,而且是你主動(dòng)提的分手,像這種學(xué)會(huì)認(rèn)可自己的選擇,沒有感情了那就及時(shí)的分開,不要老是這樣折磨自己,多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,重新結(jié)交朋友。時(shí)間是良藥,慢慢的你會(huì)走出來的,必要時(shí)你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。
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