有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 早上背書會頭暈,很影響學(xué)習(xí)。

早上背書會頭暈,很影響學(xué)習(xí)。

女 | 16歲 2020-04-28 16:19:51 1人回復(fù) 來自平頂山市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我現(xiàn)在是高二學(xué)生,還處于在家上網(wǎng)課階段,真的需要幫助。最近早上背書時會頭暈,而且是剛背十分鐘就開始暈暈乎乎的,眼都快睜不開的那種,但是其他時間段背書基本不會這樣。以前很少出現(xiàn)這種狀況,這兩個月基本上是每晚睡6個小時,早上一包雀巢速溶黑咖啡,喝之前會適當(dāng)食用堅果面包等,不知道是不是咖啡的緣故。但確實非常影響背誦以及上午聽課的效率。非常感謝您

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗,擅長于腦血
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2022-09-27 20:52:52 我要投訴

      病情分析:頭暈,考慮是睡眠時間不足,自己長期喝咖啡引起的興奮后的抑制狀態(tài),大腦疲勞狀態(tài),得不到恢復(fù),
      指導(dǎo)意見舉措:不要熬夜,不要過度勞累,最少要保證充足的睡眠時間8小時,禁食辛辣及刺激性食物,

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